ノルディックウォーキングとは？ ノルディックウォーキングは、１９３０年代にフィンランドのクロスカントリースキーチームが夏場トレーニングの一環として始まりました。2本のポールを使う事で全身の筋肉をたくさん刺激し、普通のウォ…