やまごんの取り組み ノルディックウォーキング 2021.09.24 ノルディックウォーキングとは? ノルディックウォーキングは、1930年代にフィンランドのクロスカントリースキーチームが夏場トレーニングの一環として始まりました。2本のポールを使う事で全身の筋肉をたくさん刺激し、普通のウォ…